Stärkencoaching nach Gallup ist ein fundierter, klar strukturierter Weg zu mehr Zufriedenheit und Wirksamkeit im Leben. Indem du deine individuellen Talente besser verstehst, deine Stärken gezielt einsetzt – und auch deine Bedürfnisse und blinden Flecken erkennst –, gewinnst du Klarheit, Energie und Richtung. Diese Selbsterkenntnis schafft nicht nur Raum für persönliche Entwicklung, sondern wirkt weiter – in deinem Alltag, im Beruf und in Beziehungen. Das ist der Kern von Stärkencoaching.
Was macht uns zufrieden und glücklich?
Stärkencoaching basiert auf zentralen Erkenntnissen der Positiven Psychologie – einem Forschungszweig, der untersucht, was Menschen dabei hilft, aufzublühen, motiviert zu bleiben und ihr Potenzial zu entfalten. Einen guten Einstieg in diese Thematik bietet dieser Artiukel aus der Harvard Business Review (HBR): Use the Science of Flourishing to Increase Your Well-Being
Don Clifton (...daher auch "Clifton Strenghts") entwickelte eine der ersten validen psychometrischen Methoden, um individuelle Talente als Ressourcen für Entwicklung zu nutzen – lange bevor der Begriff „Positive Psychologie“ gebräuchlich wurde. Die American Psychological Association ehrte ihn posthum mit einer Presidential Commendation als „Father of Strengths‑Based Psychology“ und „Grandfather of Positive Psychology“: Full Article | News | Business | Nebraska
Mit seinem bahnbrechenden Buch „Soar With Your Strengths“(1992) und dem späteren “StrengthsFinder”–Test etablierte er ein Konzept, das weltweit in Millionen von Einzelcoachings und tausenden Organisationen Anwendung findet.
Ein zentrales Modell der positiven Psychologie ist außerdem das PERMA-Modell von Martin Seligman, das fünf Schlüsselelemente für menschliches Wohlbefinden benennt:
PERMA™ Theory of Well-Being and PERMA™ Workshops | Positive Psychology Center
Für einen allgemein verständlicheren Einstieg kann man folgenden Wikipedia-Artikel nutzen:
https://en.wikipedia.org/wiki/PERMA_model?utm_source=chatgpt.com
Im Zentrum des Stärkencoachings steht das CliftonStrengths® Assessment von Gallup:
CliftonStrengths Online-Talentbewertung | DE – Gallup
Es basiert auf über 50 Jahren Forschung und identifiziert systematisch deine individuellen Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster – also genau das, was dich im Kern ausmacht.
Mehr als 34 Millionen Menschen weltweit haben das Assessment bereits durchgeführt.
Es wird von Tausenden Organisationen genutzt, um persönliche Entwicklung, Teamarbeit und Führung zu stärken – basierend auf einer psychometrisch validierten Methodik:
Learn About the Science of CliftonStrengths | EN - Gallup
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